今天聽家人小七講了這樣一個(gè)故事，她買了一套微信網(wǎng)課，在一個(gè)微信群里學(xué)習(xí)，老師有一課互動(dòng)效果不好，而且理論化知識(shí)很多，不好消化，而且后面的很多被老師自夸為“秘訣”的知識(shí)，她早已聽說。講完后群友對(duì)老師的課紛紛表示夸贊、要努力消化，而此時(shí)唯獨(dú)她“委婉地”回復(fù)了一句：“老師這節(jié)課講的像念的一樣，很多知識(shí)我很早就已經(jīng)了解了，并不像老師夸贊的那么神秘......”

此話一出，有兩個(gè)群友表示贊同，但接著立馬又有兩個(gè)人對(duì)她進(jìn)行了輪番地批評(píng)和攻擊，說“那個(gè)號(hào)稱什么都懂的人，你成績(jī)又怎么樣？”“懂有什么用，有這顯擺勁兒，還不如把你的學(xué)習(xí)成果發(fā)上來看看”“年輕人，不要太張狂了”之類的話語。

小七看了很郁悶，沒有再回復(fù)什么，讓他們說去吧，畢竟網(wǎng)絡(luò)溝通本身就困難，尤其是這樣來自天南海北互不相識(shí)的學(xué)習(xí)群，大家很容易根據(jù)“只言片語”對(duì)一個(gè)人妄下結(jié)論、自我中心而貶低別人，雖然心里窩了一團(tuán)火，但也不想通過網(wǎng)絡(luò)為自己“正名”什么，因?yàn)槟菢臃炊赡茉矫柙胶?，從而也影響自己的心情，畢竟，自己原本是想來學(xué)習(xí)的。

委屈了一會(huì)兒之后，小七不禁在想，為什么我的評(píng)價(jià)會(huì)和別人的評(píng)價(jià)不一樣呢？“這件事我有沒有問題？”對(duì)于這件事，她思考良久。

首先，老師本身講課內(nèi)容量確實(shí)很大，且理論一句接著一句，讓人聽了想睡，對(duì)于這一點(diǎn)，小七評(píng)論的確實(shí)在理，畢竟自己花錢聽課，誰不想要課程本身更完善和有價(jià)值呢？

之后，老師講的一部分內(nèi)容，小七很早就有所研究，她自身也是有優(yōu)越感的，她感到后面的內(nèi)容確實(shí)不像老師夸大的那么神秘，所以她想給老師“潑潑冷水”。

......

潑冷水？？這個(gè)詞突然印在了小七的腦海里，讓小七煩惱的內(nèi)心瞬間沉靜下來。這么說，這件事情，自己也是有責(zé)任的。

張德芬曾說過這么一句話“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。有時(shí)候我們之所以容易為某些事情煩惱、生氣或高興，是因?yàn)槲覀冊(cè)谟米约旱纳芰课@些煩惱、生氣或高興，而對(duì)其他事情視而無睹，可以說這些情緒都是你吸引過來的，而不是別人強(qiáng)加在你身上的，簡(jiǎn)單地說，你是什么人，便會(huì)吸引什么人，或者你是什么人，便會(huì)看到別人也是這個(gè)樣子。

自己言論之后的兩個(gè)批評(píng)的聲音，何嘗不是自己“吸引”過來的呢？如果自己不是一個(gè)愛潑冷水的人，又怎么會(huì)看到周圍那么多潑冷水的人呢？

“潑冷水，背后的心理機(jī)制又是怎樣的呢？我為什么會(huì)忍不住潑人冷水呢......”小七不禁想著。

她查看了一些資料，所謂“潑冷水”，“比喻挫傷別人的熱情或興致”，“在你積極的時(shí)候，人家通過一些消極的現(xiàn)象來打擊你，降低你的熱情度”。

看完后，她陷入沉思，這么說來，我最近可不僅一件事上潑人冷水呢？比如有時(shí)候，別人興沖沖地找自己聊天的時(shí)候，自己是不是冒出一句冷不丁的評(píng)語，立刻澆滅了別人談話的熱情，或者把話鋒轉(zhuǎn)換到了消極之面。

有人說“愛情、友情、親情的慢性致死的一大兇手，就是潑冷水”，而且越是熟悉的人，越是容易彼此潑冷水。而人們用來對(duì)付潑冷水的方式往往要么“戰(zhàn)”，要么“逃”。要么反潑回去，要么保持沉默，默默警示自己，不再將自己的快樂或得意之事告訴給這個(gè)人。所以，生活中，你經(jīng)?？梢姡?dāng)你批評(píng)、否定或打擊一個(gè)人的時(shí)候，常常出現(xiàn)的一個(gè)情況是別人不想再和你深入討論這個(gè)問題（當(dāng)然這也取決于對(duì)方有沒有“石灰石”的精神——你越潑冷水，它越熱氣騰騰）。

也許用心理角度來分析，潑冷水是為了顯示自己的存在、維護(hù)自尊或優(yōu)越感（而優(yōu)越的背后，往往是內(nèi)心的虛空或自卑），潑冷水往往意味著內(nèi)心的否定、不認(rèn)同，誰會(huì)喜歡總是否定自己的人呢？

如果用靈性角度來分析，潑人冷水，是因?yàn)樽约簾崆槎炔粔颍瑵撘庾R(shí)中想要通過給對(duì)方“降溫”，把對(duì)方拉到和自己一個(gè)水平的溫度，從而維持內(nèi)心的“平衡感”。

要是按張德芬的那句話來解釋，就可以理解為：潑人冷水的人，也許從小就習(xí)慣了別人的潑冷水，長(zhǎng)大之后容易被這樣的信息所“吸引”，所以自己之后的批評(píng)的聲音之所以會(huì)引起自己情緒的波動(dòng)和自己的關(guān)注，也是因?yàn)樽约褐鲃?dòng)“吸引”的結(jié)果。

所以，不論從以上哪種角度來分析，我們想要改變不愉快的情緒，要做的首先一定是：完善自己。當(dāng)自己內(nèi)心足夠富足，足夠有包容心，便能包容別人的不足，甚至最后看不到別人的不足，看到對(duì)方處處都有你值得學(xué)習(xí)的地方。

收起我們帶刺的鋒芒吧，讓我們完善自己，用柔軟的內(nèi)心，擁抱世界，多給別人，也給自己，一句鼓勵(lì)，一個(gè)微笑。

最后，新的一年開始了，筆者也許個(gè)美麗的愿望：2017，愿我們都有一個(gè)富足的內(nèi)心，溫暖的世界！